Sessies
Samen verdiepen.
Soms is een boek genoeg. Soms helpt het om dit niet alleen te doen.
Waarom een sessie
Wanneer een boek niet alles is.
Het boek opent een laag. De app is waar je oefent. En soms merk je dat je verder wilt met iemand erbij, iemand die met je meekijkt op de plekken waar je in je eentje blijft hangen. Daar zijn de sessies voor.
Een sessie is geen therapie en geen cursus. Het is begeleide ruimte om te kijken naar wat er onder je gedrag leeft, met de taal van de lagen als kompas. Je hoeft niets voor te bereiden. Je hoeft alleen maar mee te willen kijken.
Wat je kunt verwachten
Wat je in elke sessie mag verwachten.
Rust en tempo.
Er wordt niets uit je getrokken en niets van je verwacht. Je bepaalt zelf hoe diep je gaat en wanneer.
Geen oordeel.
Elk deel dat zich laat zien is welkom, ook de delen waar je zelf moeite mee hebt.
Jij in het midden.
De begeleiding wijst, maar jij blijft degene die kijkt. Niemand neemt het van je over.
Een begin, geen eindstation.
Een sessie lost niets voor je op. Ze laat je iets zien, en geeft je iets om mee verder te gaan.
Twee vormen
Twee manieren om samen te kijken.
Persoonlijk
Eén op één met Els.
- Wat het is
- Eén op één met Els. Een losse sessie of een reeks van vijf, waarin je in alle rust je eigen lagen verkent met haar volledige aandacht.
- Voor wie
- Voor wie de diepte in wil met iemand die alleen op jou let, op een moment dat samen wordt gepland.
- Wat je kunt verwachten
- Een rustig gesprek waarin Els meekijkt naar het deel dat zich meldt, de overtuiging eronder, en wat het voor je probeert te doen.
- Wat het je geeft
- Zicht op je eigen patroon, en een manier om er milder en wakkerder mee om te gaan.
Groep
Verdiepingsavonden in een kring.
- Wat het is
- Een serie verdiepingsavonden in een kleine groep, onder begeleiding. Je trekt samen op met anderen die dezelfde beweging maken.
- Voor wie
- Voor wie herkenning bij anderen zoekt, en het fijn vindt om niet de enige te zijn die naar binnen leert kijken.
- Wat je kunt verwachten
- Avonden met ruimte voor ieders verhaal, waarin je van elkaar leert zien wat je alleen misschien zou missen.
- Wat het je geeft
- Verdieping en verbinding. Je eigen lagen leren kennen, en merken dat je daarin niet alleen staat.
by Mila Circles
Heling groeit het diepst in een kring.
We hebben gemerkt dat heling vaak het diepst groeit in een groep. Tussen mensen die jou zien en die jij ziet, ontstaat iets wat je in je eentje moeilijk kunt vinden. Daarom brengt Mila zulke groepen samen. We noemen ze Circles.
Een Circle is een groep mensen die bij elkaar komt met een gedeelde intentie en een eerlijk verlangen. Soms is dat verlangen het vinden van echte vriendschap. Soms is de intentie om je werkelijk op elkaar af te stemmen, zonder masker en zonder haast. Wat er ook leeft, in een Circle krijgt het ruimte.
De groepssessies van 34.18 zijn zulke Circles. Je verdiept je in de taal van de lagen, en tegelijk ontstaat er iets tussen de mensen in de kring. Mila Circles reikt verder dan 34.18 alleen, en krijgt binnenkort een eigen plek.
Ontdek Mila CirclesBinnenkort
Welke past bij jou
Welke vorm past bij jou?
Wil je alle aandacht en je eigen tempo, dan is persoonlijk de plek. Wil je samen optrekken en je herkennen in anderen, kies dan de groep. Twijfel je, begin dan met een kennismaking. We kijken samen wat past, en er hoeft nog niets betaald te worden.
Zelf begeleiden
Zelf begeleider worden?
Wil je deze manier van kijken zelf leren begeleiden, voor je eigen kring of praktijk? Dan is er een aparte weg.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Aanmelden is vrijblijvend. Of je nu kiest voor persoonlijk of voor een groep, je begint altijd met een rustige kennismaking. Daarna beslis je pas.